Сейчас вместе с йогой набирает обороты популярность аюрведы – древней индийской науки о здоровье. С помощью аюрведы можно укрепить иммунитет, улучшить здоровье, внешний вид. Так же аюрведа может выступить неплохим помощником при лечении серьезных заболеваний. Естественно, как дополнительное средство при полноценном лечении.

Чем же может помочь аюрведа при гриппе?

Для общеукрепляющего и поддерживающего организм действия советуют пить чай с имбирем и медом. Или такой вот отвар – взять по половине чайной ложки порошка имбиря, семян фенхеля, корицу, щепотку порошка гвоздики и смешать их в одной чашке горячей воды. Настаивать примерно десять минут, процедить и пить.

Фенхель и имбирь нормализуют работу кишечника, которая нарушается от приема антибиотиков или противовирусных препаратов. Они же помогут при дисбактериозе.

Также, необходимо пить больше теплой воды, находиться в покое. Хорошо делать массаж всего тела с подогертым маслом – кунжутным, оливковым, при условии, что у больного нет высокой температуры. Можно добавить туда несколько капель эфирных масел – апельсинового, можжевелового, пихтового. По мнению докторов аюрведы, эти запахи тоже помогают бороться с болезнями.

Многие аюрведические средства можно употреблять профилактически при условии отсутствия аллергии.