Нередко бывает, что на нас сваливаются важные дела, которые очень хочется отложить если не на следующую неделю, то как минимум до завтра. Из-за этого порой накапливается целый ворох не решенных вовремя проблем. Это касается всех сфер жизни: дом, работа, личная жизнь. Особенно страдают планы на будущее, которые состоят не только из приятных задач. А мы, постоянно откладывая их «до завтрашнего дня», просто застреваем на одном месте. Страдают даже любимые занятия.

Если вы хотите развиваться, меняйте себя. Это сделать никогда не поздно. Как же побороть лень и заставить себя что-то делать?

Во-первых, можно обратить ситуацию в игровую форму. Это прекрасно подходит для «искателей приключений». Например, поход в магазин может превратиться в увлекательный квест, где нужно найти артефакты в виде продуктов и принести их домой.

Во-вторых, назначьте себе награду за выполненное действие. После этого позвольте себе кусочек тортика, в котором всегда себе отказывали, или поход в кино.

В-третьих, попробуйте закрыть глаза и увидеть себя после завершения дела. Вы почувствуете удовлетворение и получите дополнительную мотивацию. Кроме того простое слово «надо» порой мотивирует не меньше.

И важно, чтобы задачи были записаны на бумаге с продуманным планом, если он необходим. Так вы никогда не сможете забыть или «не заметить» задачу – она постоянно будет попадаться на глаза.

Если возможно, то надо начинать действовать в течение нескольких минут. Даже незначительные шаги выведут Вас из состояния ленивца и помогут справиться со всем. Но надо концентрироваться не на методе исполнения задачи, а на полученном итоге. Тогда прогресс не заставит себя ждать.