Сегодня бути-дэнс (перевод с англ. booty dance — танец попой) — это экзотическое направление танцев, которое отличается активным использованием в движениях ягодиц, бедер и живота, тогда как другие части тела остаются не задействованы в этом процессе. Бутидэнсинг — это чисто женское занятие. Истоки танца берут начало в ритуальных племенных танцах африканских женщин, которые использовались для привлечения внимания противоположного пола.

Сейчас бути-дэнс как никогда популярен. Его используют многие зарубежные и российские звезды в своих выступлениях. Более того занятия по бутидэнсингу стали появляться во многих фитнес клубах, что совершенно неудивительно. Во время танца задействованы самые проблемные части тела, которые девушки всегда хотят поднакачать. Регулярные занятия бутидэнсингом позволяют достаточно быстро прийти в форму и избавиться от ненавистного жира в нижней части тела.

Кроме того, благодаря регулярной интенсивной работе тазом, бутидэнсинг обеспечивает профилактику застойных явлений по части гинекологии. Ну и способствует раскрепощению и избавлению от комплексов.

Так что не стесняйтесь и записывайтесь на бути-дэнс.