Рубрика: Безопасная зона

Нередко бывает, что на нас сваливаются важные дела, которые очень хочется отложить если не на следующую неделю, то как минимум до завтра. Из-за этого порой накапливается целый ворох не решенных вовремя проблем. Это касается всех сфер жизни: дом, работа, личная жизнь. Особенно страдают планы на будущее, которые состоят не только из приятных задач. А мы, постоянно откладывая их «до завтрашнего дня», просто застреваем на одном…

Читать далее

Здоровое питание в сегодня входит в моду. Вредные или не полезные продукты люди стараются заменить здоровой пищей. Например, диетологи советуют есть вместо конфет и пирожных, без которых сложно обойтись за чаем, сухофрукты, орехи и цукаты. Про пользу орехов и сухофруктов давно известно. А что можно сказать по этому поводу о цукатах? Давайте разберёмся. Первоначально они были придуманы в жарком климате стран Востока для сохранности фруктов….

Читать далее

Мультиварки давно вошли в наш быт. И это понятно. С ними быстро и легко можно приготовить большинство блюд. Одни хозяйки уже давно ими пользуются, другие – только собираются покупать. Для этого лучше знать особенности, чтобы не прогадать с выбором. Прежде всего нужно определиться с размером внутренней ёмкости. Для средней семьи подойдет чаша на 4-5 литра. Для одного или пары человек достаточно и 2-3 литров. Если…

Читать далее

Часть 1. Некоторые люди говорят, что не нуждаются в подсказках, даже когда сами просят о них. Но при запуске бизнеса принятие правильного совета может сделать решающий поворот от неудачи к успеху. К тому же основные правила по ведению стартапа никто не отменял. 1.       Никогда не бойтесь делиться своей идеей, какой бы неординарной она вам ни казалась! Поделитесь своими мыслями и получите полезный фидбэк. Для этого…

Читать далее

Часть 2 4.       Любите своё дело всем сердцем. Вы должны понимать, что создание бизнеса займёт больше времени и будет стоить больше, чем вы ожидали. Поэтому любовь и страсть к своему делу – это именно то, что поможет не сдаться в сложный момент и увеличить шансы на успех. 5. Напишите свой бизнес-план. В нём должны быть точно сформулированные задачи. Успешные бизнесмены доказали на практике, что, если…

Читать далее

Порой на основе чужого суждения человек строит свой внутренний мир, своё поведение. Но, стоит признаться, это очень сильно мешает радостно жить. Начинаются психологические проблемы, так как при связывании своей самооценки с мнением окружающих вы искажаете своё чувство реальности. В социуме мы часто стараемся быть привлекательными для других, забывая о себе. Ведь те же лайки в интернете – это не что иное, как чужое отношение. Даже…

Читать далее

Чтобы зрение оставалось в норме и не ухудшалось, необходимо всегда заботиться о нём. Гораздо проще предупредить болезнь, чем лечить её потом. Существуют специальные упражнения для профилактики и меры предотвращения. На что надо обратить внимание: Как можно меньше сидите за компьютером. Если у вас на работе без этого не обойтись, то хотя бы дома надо свести к минимуму время нахождения перед монитором компьютера. Не читайте лёжа….

Читать далее

Порой мы тратим деньги, даже не задумываясь о такой необходимости. И это понятно. Реклама на это и рассчитана. Поэтому часто появляются покупки не необходимые, а спонтанные и не нужные. Это, естественно, выходит в копеечку. И получается, что мы работаем, а денег всё равно не хватает. Над этой проблемой задумывались многие. И поэтому существуют рецепты по сохранению своих кровных. Для этого надо сначала хорошо обдумать, кокой…

Читать далее

Лето в самом разгаре. И даже если вы ещё не загораете на море в отпуске, вы стараетесь на выходных принять солнечные ванны, чтобы запастись энергией на весь год. И главное – не переусердствовать, так как покраснение – это уже серьёзный вред для кожи. Надо быть аккуратнее. При «сгорании» на солнце появляются очевидные признаки: — кожа покраснела и стала горячей; — появился озноб и повышенная температура;…

Читать далее

В XXI веке слабой половине уже не приходится отстаивать свои права, как она это делала век или два назад. А, тем не менее, проблемы остаются. Чаще всего их возможно решить, но для этого надо сначала чётко их определить. Итак, с чем приходится сталкиваться современной женщине? Стрессы и нагрузки. В ритме нашего времени дел хоть отбавляй! Они суммируются, накладываются и дают перегруз, приводящий к постоянному стрессу….

Читать далее